Selamat Tahun Baru 2013

BERSIN, BATUK, MENDENGKUR DAN MENGUAP

Bersin, batuk, cegukan, mendengkur, atau menguap pasti pernah Anda alami. Ketika di daerah berdebu, Anda akan bersin. Lalu ketika menghirup sesuatu yang membuat napas sesak, Anda akan batuk. Kadang Anda juga mengalami cegukanyang berbunyi 'hik'. Mendengkur atau mengorok juga bisa jadi dialami siapapun. Satu lagi yaitu ketika mengantuk, Anda menguap. Kegiatan itu sering terjadi di luar kemauan dan merupakan proses alami. Mengapa hal itu bisa terjadi? Secara ilmiah, hal tersebut bisa dijelaskan sebagai berikut. BERSIN Bersin merupakan aliran udara yang hebat melalui mulut dan hidung. Ini terjadi di luar kemauan. Biasanya bersin terjadi karena ada partikel pengganggu dalam hidung Anda. Ujung-ujung saraf di dalam hidung merangsang Anda bersin untuk menyingkirkan partikel-partikel tersebut.

Penyebab lain adalah udara dingin atau sakit flu. Pada saat sakit flu, banyak partikel asing di dalam hidung Anda sehingga memaksa hidung merangsang bersin. Yang perlu Anda tahu tentang bersin yaitu kecepatan udara saat Anda bersin mencapai 166 kilometer per jam. Lalu saat bersih Anda akan mengeluarkan sampai 100.000 butiran kecil lendir dan mikro organisme. Itu sebabnya, saat bersin sebaiknya Anda menutupi hidung dan mulut Anda karena dapat membahayakan orang lain. Batuk

Sama seperti bersin, ketika Anda batuk bertujuan untuk mengusir zat berbahaya dalam tubuh Anda. Jika bersin terjadi karena ada partikel asing di hidung, maka batuk terjadi karena ada partikel atau zat asing di dalam paru-paru atau tenggorokan. Tujuannya untuk membersihkan paru-paru dari zat yang berbahaya saat saluran pernapasan mulai terganggu. Batuk dapat pula menjadi upaya yang disengaja untuk membersihkan tenggorokan. Batuk juga bisa menyebarkan kuman yang menyebabkan penyakit. Karena itu, sebaiknya ketika batuk, Anda menutupi mulut Anda. Cegukan Cegukan terjadi di luar kemauan atau tidak dapat dikontrol. Cegukan merupakan pengambilan udara secara mendadak yang disebabkan karena kontraksi diafragma secara tidak teratur. Penyebabnya karena gangguan organ-organ tubuh dekat diafragma. Kejang ini menarik udara dari paru-paru melalui laring, membentur epiglotis, menyebabkan pita suara bergetar. Oleh karena itu, akan menimbulkan suara ’hik’ saat Anda cegukan. Mendengkur

Saat tidur, beberapa orang mendengkur atau mengorok. Suara kasar saat Anda tidur ini biasanya disebabkan karena bernapas melalui mulut. Jaringan lembut pada langit-langit mulut dekat tenggorokan bergetar karena udara melewatinya saat Anda bernapas melalui mulut. Selain itu, bibir, pipi, dan lubang hidung Anda juga ikut bergetar. Posisi yang umum menyebabkan mendengkur adalah tidur terlentang. Hal ini karena mulut cenderung menganga dan lidah menghalangi saluran pernapasan. Salah satu solusinya adalah dengan mencoba tidur miring. Menguap

Saat mengantuk, Anda akan menguap. Mengapa Anda menguap? Karena paru-paru Anda kurang mendapat oksigen. Dengan mengambil nafas dalam-dalam di luar kemauan terjadi sebagai respon alami akibat tertutupnya paru-paru oleh karbondioksida atau kekurangan oksigen. Yang juga menarik, yaitu menguap diduga sebagai kebiasaan menular. Jika Anda melihat atau mendengar orang lain menguap, yang sering terjadi adalah Anda ikut-ikutan menguap. Fenomena ini masih menjadi misteri bagi banyak ilmuwan.

Selamat Idul Fitri 1433 H

Selembut apapun angin berhembus... Pasti pernah menebarkan debu. seputih apapun baju.. tak ada yang tanpa noda. sebaik apapun manusia.. pasti pernah khilaf dan melakukan kesalahan. Menyambung kasih, merajut cinta. beralas ikhlas beratap doa. semasa hidup bersimbah khilaf dan dosa. berharap dibasuh maaf.. segenap direksi, staf dan karyawan salus shiatsu mengucapkan "SELAMAT HARI RAYA IDUL FITRI 1433 H" Minal aidin wal faidzin-mohon maaf lahir dan batin.

Bukber salus shiatsu 2012

Syukur alhamdulilah sebelum bulan puasa berakhir, salus shiatsu dapat melaksanakan acara buka bersama seluruh karyawan dan pimpinan salus pada hari rabu, 15 Agustus 2012 yang bertempat di I-cos Cafe Tembalang.

Tasyakuran Ulang Tahun Salus ke-3

7 Teknik Pijat dan Khasiatnya

Kesehatan memang mahal harganya. Banyak orang melakukan apapun agar menjadi sehat. Berolahraga secara teratur serta mengkonsumsi buah dan sayur bisa membantu anda tetap sehat dan bugar.

Mengkonsumsi Jus buah segar setiap hari, bisa membantu anda tetap sehat dan bugar. Jus Semangka akan menyegarkan badan anda setelah beraktifitas. Namun bila anda mulai merasa letih dan capek saat melakukan aktifitas, Pijat bisa menjadi alternatif anda untuk menyegarkan badan anda.

Lalu Pijat yang bagaimana yang bisa memulihkan badan kita setelah capek beraktifitas? Berikut saya berikan informasi tentang 7 Teknik Pijat dan Khasiatnya. 7 Teknik Pijat dan Khasiatnya

1. Shiatsu

Shiatsu berasal di Cina hampir 8000 tahun yang lalu sebelum menyebar ke penjuru Asia dan kemudian ke Barat. Menurut praktek medis Cina, tubuh mengandung chi atau energi yang mengalir melalui jalur khusus yang disebut meridian.

Praktisi Shiatsu memanipulasi chi melalui titik-titik akupunktur untuk menjaga keseimbangan dalam tubuh. Shiatsu dianggap sebagai pijat terapi dan dapat digunakan untuk membantu berbagai kondisi nyeri punggung hingga gangguan mood.

"Shuiatsu dapat diberikan pada orang yang sehat. Banyak orang menggunakan shiatsu untuk menjaga kesehatan dan keseimbangan tubuhnya, baik secara fisik dan emosional," kata Anne McDermott yang telah berlatih shiatsu selama 25 tahun.

Shiatsu paling umum digunakan untuk meredakan kekakuan otot dan tulang seperti nyeri punggung dan tulang panggul, sakit kepala dan sakit akibat cedera atau pembedahan.

2. Pijat Swedia

Meskipun namanya Swedish, teknik ini sebenarnya berasal dari Belanda sebelum secara resmi dikembangkan di Swedia sekitar 200 tahun yang lalu.

Pemijatan di seluruh tubuh digunakan untuk mengurangi stres.Teknik pijat ini menggunakan kombinasi pukulan yang lama, peremasan, pemukulan melingkar dan terlihat seperti gerakan memotong dalam karate untuk meredakan ketegangan otot.

"Pijat Swedia pijat menenangkan untuk relaksasi. Banyak orang melakukannya semata untuk kesenangan," kata Catherine Boller, praktisi darei Sydney yang juga mengajar dan mempraktekkan gaya pijat lainnya.

Pijat Swedia dapat membantu siapa saja yang merasa stres atau tegang. Biasanya, dalam pemijatan ditambahkan beberapa minyak esensial untuk mempercepat dan meningkatkan relaksasi.

Pemijatan bisa berlangsung sampai satu setengah jam, sangat cocok bagi orang-orang yang merasa stres atau kelelahan dan sulit nerasa santai.

3. Pijat Remedial

Merupakan pengobatan yang spesifik ditujukan untuk otot yang tegang dan sendi yang kaku. Pijat ini dapat dilakukan pada bagian tubuh yang sakit akibat terlalu lama atau sering digunakan, trauma, posisi tubuh yang buruk, atau stres yang terlalu banyak.

Teknik ini menargetkan sendi dan otot lebih dalam, mengurangi gejala, dan menangani penyebab masalahnya. Tergantung pada sifat dan kondisinya, pijat remedial dapat diberikan dalam taraf lembut atau kuat.

Remedial juga dapat digunakan untuk membantu fisioterapi atau osteopati menghilangkan trauma nyeri seperti akibat kecelakaan mobil.

4. Drainase limfatik

Pijat ini digunakan untuk mengobati penyumbatan cairan sistem getah bening. Dengan sentuhan ringan, terapi drainase limfatik menargetkan wilayah tertentu dan membantu pergeseran cairan getah bening dari daerah yang bengkak.

Pemijatan dilakukan dengan cara gerakan yang lambat dan berulang pada daerah yang terkena tanpa menggunakan minyak atau lotion

Boller melihat sejumlah pasien mengalami penyumbatan kelenjar getah setelah operasi serta wanita hamil yang mengalami pembengkakan di kaki dan pergelangan kaki. Namun menurutnya, drainase limfatik juga dapat digunakan untuk sejumlah kondisi seperti hidung mampet dan jerawat.

"Anda dapat menggunakannya untuk kondisi apa pun, di mana saja di mana terdapat peradangan di dalam tubuh," kata Boller.

5. Refleksologi

Refleksologi menggunakan tekanan di tangan, kaki dan telinga untuk membantu mengurangi masalah di bagian lain pada tubuh. Dalam refleksologi, tubuh dibagi menjadi 10 zona yang terhubung dengan telinga, kaki, dan tangan.

"Ketika melakukan teknik refleksologi dengan ibu jari, organ atau jaringan lain di bagian yang terhubung akan terangsang," kata pakar reflexologi dari Sydney, Lucy Campbell.

Menurut Campbell, metode ini baik digunakan untuk orang-orang yang mengalami penyakit lemahnya sistem kekebalan tubuh seperti HIV / AIDS atau kanker. Refleksiologi dapat membantu pasien memperoleh kualitas hidup yang lebih baik.

Beberapa pasien Campbell datang untuk relaksasi karena merasa stres dan tidak dapat tidur dengan nyenyak. Selain itu, metode ini sesuai orang-orang yang tidak nyaman untuk melepas pakaiannya ketika dipijat.

6. Ayurveda

Ayurveda adalah pengobatan tradisional India. Ayur berarti kehidupan dan veda berarti pengetahuan. Dalam pijat ayurveda, sejumlah besar minyak ramuan hangat digosok pada tubuh oleh satu hingga empat praktisi Ayurveda.

Berbagai minyak berbeda digunakan sesuai dengan kondisi pasien. Dalam Ayurveda, terdapat 107 titik marma atau energi vital yang dirangsang dengan berbagai cara untuk meningkatkan aliran energi di sekitar tubuh.

Ayurveda dapat membantu orang dengan tingkat energi yang rendah, kualitas tidur yang buruk, tekanan darah tinggi, atau masalah berat badan. Menurut seorang spesialis Ayurveda, Dr. Shaun Matthews, banyak orang menggunakan teknik pijat ini untuk melengkapi kesehatannya secara keseluruhan.

"Saya melihat banyak orang yang sangat sakit serta ada juga orang sehat, tetapi hanya ingin memperbaiki kesehatan mereka yang sudah cukup baik," kata Dr. Matthews.

7. Pijat Olahraga

Pijat olahraga secara khusus digunakan untuk mengobati cedera dan keseleo dan terkadang dapat menyakitkan. Teknik ini bekerja dengan cara menghilangkan tekanan dan ketegangan yang terjadi pada jaringan lunak dan otot selama aktivitas fisik.

Teknik pijat olahraga bertujuan untuk meningkatkan kinerja dan daya tahan seseorang serta meminimalkan kemungkinan cedera.

Pijat ini dirancang untuk meringankan dan mencegah kondisi yang diakibatkan olahraga, dari pembengkakan dan ketegangan otot hingga otot keselo atau terpelintir. Pemijatan ini dapat dilakukan sebelum, selama atau setelah latihan.

Pemijatan ini bermanfaat bagi siapapun yang aktif secara fisik sepeti atlet profesional. Tetapi pijat olahraga juga dapat membantu orang yang melakukan latihan rutin, dari pemain sepakbola hingga pegolf amatir.

Diposkan oleh Ivin November 24‚ 2011

Melinda "cinta satu malam" @salus

3 Tahun Salus Shiatsu

Di bulan Juni tahun2012 ini Salus Shiatsu genap berusia 3 Tahun. syukur alhamdulilah kami bisa seperti sekarang ini dengan usaha dan kerjasama rekan rekan serta dukungan para pelanggan salus dan warga kota Semarang, sehingga salus dapat melewati halangan dan rintangan yang setiap saat datang mendera. Kami berharap, di ultah yg ke-3 ini kedepannya salus akan semakin maju, menjadi lebih besar dan melebarkan sayapnya untuk dapat melayani seluruh pelanggan setianya. Teriring doa kami semoga kita semua diberkahi dan diberikan kelancaran rejeki serta dimudahkan segala urusan. amien.

Semarak Euro 2012